Chciałbym się dowiedzieć czy i jak długo skaczecie na skakance. Ja skacze codziennie jakieś 3000 powtórzeń w stylu na jednej nodze, na obu, podwójne, przeplatanka
Witam ;) Mam pytanie odnosnie tego produktu , bo nowy cell pump sprzedawany jest w puszkach po 540 gram i po szybkich obliczeniach wychodzi ze jedna puszka starczy na 27 dni ,czyli jest to za króki okres na cykl. Gdy kupimy diwe puszki starczy na 54 dni a to znowu za długo / MOje pytanie jest nastpeujące czy moge brac dziennie 3 porcje (rano , [...]
Panowie pomoże ktoś? Jestem pół roku na cyklu sam test szedł prop 1-8 100e2d i od razu enan/cypio250e3d do teraz, planuje go jeszcze trochę pociągnąć waga i siła szła dieta trzymania ale ostatnio siła spada, towar pewny robione badania, mam jeszcze ponad 4 flakony enana z androchem jest sens dołożyć metke do tego na zastój? Jeśli tak na jak [...]
Czytałem artukuły z wyszukwarki na temat połączenia siłowni, pływalni i sauny. Na pływalnię chodzę w piątki. Trenuję na silowni w poniedziałki, czwartki i soboty. Pływam około 50 minut potem idę się ,,popluskać" w jakiś wirach wodnych i innych pierdołach na 10 minut. Na mojej pływalni jest dostępna sauna sucha i mokra. Czy warto dodać po pływaniu [...]
Cześć jaką polecacie magnezję. Zależy mi na tym żeby nie zostawiała śladów na podłodze po handstandzie i w miarę długo się utrzymywała i nie ścierała z rąk od podłogi. Po krótkim czasie stania na rękach ręce się pocą że prawie się poślizgnąć :) Czy w tym przypadku lepiej wybrać w płynie czy w proszku?
witam. mam na imię Karolina.Jestem bardzo szczupła i chciałabym przytyć. Jem czasem 4 kawałki chleba na śniadanie, co prawda obiadu właściwie nie jadam, a na kolacje zjadam też cztery kawałki chleba. Dziennie zjadam gdzieś około 10 kawałków chleba mimo to nie mogę przytyć. Bardzo długo biegam i może dlatego.Biegam na zawodach lekkoatletycznych i [...]
Czesc, nie długo koncze cykl na propionacie 20 strzałów i mietku 100 tabs cykl bedzie trwał 7 tyg na oblok zakupione mam 12 tabs clomidu , Zastanawiam sie czy wystarczy taka dawka, na cyklu co dziwne spadlo libido, czy dorzucic teraz hcg?
Witam! Jestem nowy na tym forum i kieruje tu moje pierwsze pytanie. Zaczynam cwiczenia na siłowni.Narazie mam modlitewnik,ławeczke,gryf łamany i 60kg obciązenia.Jakie moge tym wykonywac cwiczenie i na jakie partie miesni.Nie długo dojdzie jeszcze prosty gryf.
Witam Mam takie pytanie już bardzo długo jem prawie dzień w dzień na sniadanie 5 jaj + warzywa + orzechy.I juz mam trochę tego dość na co mógł bym zmienić te jaj? mam odżywkę białkową ale to nie jest chyba za dobre źródło białka na śniadanie.
witam , pytałem niedawno co zamówić do mp assault, radzono mi mono (bo rozważałem także creakong ) zamówiłem 500g mono z universala i teraz pytanie jak to razem brać. jeśli będę brał assault tylko w dzien treningowy to wystarczy go na 8 tygodni , a jesli także w dzien nietreningowy to wystarczy go na 5 tygodni i nie wiem czy warto brać assaulta w [...]
Witam czy moge zrobic 7 tygodniowa kuracje ;p na winstrolu 20mg na dzien? Jest to moj pierwszy cykl na winstrolu i pragne uzyskac "utwardzenie konstrukcji" ;p Tak polecili mi koledzy lecz nie wiem czy te 7 tygodni to nie za długo ;/
Witam panowie. Jak długo po posiłku powinno się wstrzymać z piciem wody? Pytam bo wiadomo że w żołądku gdy jest tam jedzenie jest dużo kwasu solnego i innych wydzielin rozkładających pokarm,a pewnie woda nie wpływa dobrze na samo trawienie. (rozpuszcza kwas) Pytanie do tych co się znają: Czy woda przenika na wypełnionym żołądku do jelit czy az [...]
mam pytanie, moj kumpel jedzie nie dlugo na oboz pilkarski, (on trenuje juz pilke ponad 7 lat) i wiaodmo jak to na obnozach sportowych 2-3 trneingi dziennie, i chcialbym zebyscie mi napisali jakie moze on brac srodki na regeneracje,organizm mocno w dupe dostaje na takim obozie, piszcie swoje propozycje, tlyko nie piszcie nic o diecie bo na obozie [...]
czy surowe drożdże szkodzą wątrobie lub innym narządom czy mają jakiś szkodliwy wpływ na nasz organizm,jak długo można jeść drożdże czy jedzenie drożdży ma na prawdę dobroczynny wpływ na nasz organizm
Cześć Jestem po 6 tygodniowym cyklu na mecie, planuję pociągnąć jeszcze masę przez kilka miesięcy i przybrać parę kg na wadze. Zastanawiam się co byłoby najlepszym wyjściem, myślałem nad wrzuceniem teścia 250mg e6d. Jak długo mógłbym na nim jechać i co później mógłbym odpalić na redukcji, żeby efekty były jak najbardziej zadowalające? P lanuję [...]
Witam mam pytanie jestem na 7 tygodniu bicia tescia i niestety muszę chwilowo przestać bo brakuje mi czasu na siłownię i praca strasznie mnie ogranicza bo bardzo długo pracuje i brak czasu na siłownię. Moje pytanie brzmi kiedy powinienem zrobić odblok żeby nie narobić bałaganu bo po nowym roku chciałbym wrócić do wszystkiego
Witam mam takie pytanie jak długo mogę redukować na ciebie chodzi mi czy 12 tyg czy dłużej planuje robić planem 2tyn 2of i tak myślałem ciągnąć zev3-4mies tylko czy to nie zasługi na clenie i czy nie wpływie negatywnie na zdrowiu
[...] to idzie, mam jedynie lekkiego powera. Co do tego dorzucic?? Myslalem o Sustanonie. Mety nie jestem w tym momencie w stanie zalatwic. Jedynie ta ****na podrobka - BIONABOL. Chodzi mi glownie o to ze jestem juz pod koniec 4 tygodnia cyklu i nie chcialbym za dlugo na tym jechac zeby moc powrocic latwo do rownowagi hormonalnej... Licze na HELP!!
